Primeiro baixe um programa chamado PE Builder.
Com ele vai numa lan ou num pc de um amigo q tenha o msm sistema operacional que o seu e faça um windows bootavel, isto é roda no próprio cd.(pesquisa no google como faser um cd bootavel do Windowns com o PE Builder).
Insira o cd do windows bootavel quando iniciar o sistema siga o mesmo passo como se foce criar outra conta de usuário e cria uma outra conta com privilégio de administrador.Reinicie o pc. Depois baixe um programa chamado Proactive System Password Recovery , com ele vc vai recuperar sua senha antiga, esse programa mostra todas senhas de ADM do PC.
Qualquer duvida entre em contato pelo meu email. fernandomsn-ds@hotmail.com