Gente,
realmente esta dor nos olhos pode estar relacionada com o uso excessivo dos computadores.
o ideal mesmo é não utilizar mais que três horas por dia do computador.
por diversas razões, mas sei que nem sempre é possivel, por isso digo aos meus pacientes de tentarem relaxar os olhos durante o trabalho.
uma coisa que pode ser util é parar o trabalho um pouco e olhar algum ponto distante fora da tela do computador..isso funciona como uma ginastica para os olhos e vai aliviar um pouco.
uma outra coisa, não as pausas pequenas que podemos fazer durante o trabalho, se levantar da cadeira e se espreguiçar pode tb te ajudar bastante.
boa sorte
